Consejos de Autocuidado Para un Artista de Pestañas Durante los Tratamientos de Pestañas

Sabemos que eres experto en realzar la belleza natural con cada extensión de pestañas, pero entre las pestañas ondeantes y el meticuloso trabajo manual, ¿has estado dándote el cariño que realmente mereces? Es hora de hablar de algo tan importante como crear esas maravillosas obras maestras de pestañas: cuidar al super estrella detrás del arte, ¡tú! ¡Vamos a sumergirnos en algunos secretos de autocuidado que te ayudarán a mantenerte energizado, saludable y sentirte lo mejor posible mientras trabajas tu magia con las pestañas!

1. Los muebles ergonómicos del salón son tu mejor amigo

Imagínate esto: estás encorvado, concentrado en esas pestañas individuales, pero tu espalda y cuello están gritando en protesta. ¡Ahí es donde los muebles ergonómicos del salón vienen al rescate! Invierte en una silla de belleza cómoda que apoye tu columna y te ayude a mantener una postura adecuada. Ajusta tu estación de trabajo (es decir, tu camilla de pestañas) en tu sala de belleza al nivel de tus ojos, evitando tensiones innecesarias en tu cuello. ¡Créenos, tu cuerpo te lo agradecerá más tarde! 

Imagen del tipo de curvatura | London Lash España

2. Estírate: Yoga para técnicos de pestañas

¿Conoces esos momentos en los que estás esperando que el pegamento de las pestañas se seque? Utiliza ese tiempo para hacer estiramientos rápidos. Intenta incorporar estiramientos simples en tu rutina diaria. Estira tus brazos, muñecas y dedos para prevenir la tensión de los movimientos repetitivos de aplicar extensiones de pestañas a las pestañas naturales. Prueba con rotaciones de hombros y ejercicios de cuello para aliviar la tensión. Tomarte unos momentos para estirarte puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes durante el día.

3. ¡Que haya luz para las pestañas!

Lo sabemos, te encanta crear la iluminación perfecta y un ambiente relajante para tus clientes durante su tratamiento de extensiones de pestañas, pero no olvidemos tus propios ojos. Una buena iluminación no solo se trata de crear conjuntos perfectos de extensiones de pestañas; es esencial para la salud de tus ojos. Invierte en una iluminación de buena calidad y ajustable que ilumine tu espacio de trabajo sin forzar tus ojos. ¡No querrás terminar una sesión de extensiones de pestañas sintiendo que has estado en un concurso de miradas fijas con el sol!

Iluminación Glamcor | London Lash España

4. Mima tus manos

Como cualquier técnico de pestañas, tus manos son tu varita mágica en el mundo de las pestañas. Así que trátalas como a la realeza y hidrata regularmente tus manos y uñas para prevenir la sequedad y las grietas. Considera darte masajes en las manos o usar una pelota antiestrés para fortalecer tu agarre cuando uses tus pinzas de pestañas y aliviar algo de tensión.

5. ¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

El agua – ¡no es solo para las plantas! Mantén una botella de agua o un vaso térmico cerca y haz de la hidratación un hábito. Esto te ayudará a asegurarte de hidratarte desde el interior bebiendo ese líquido precioso durante el día. La piel deshidratada puede provocar picazón e irritación, lo cual no es ideal para tu delicado trabajo con las pestañas. Tu piel y tus niveles de energía te lo agradecerán.

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6. ¡Levántate (o da un paseo)!

Como técnico de pestañas, tu trabajo implica mucho tiempo sentado, así que asegúrate de incorporar movimiento en tu día. De vez en cuando, levántate y estira las piernas. Tal vez incluso da un pequeño paseo, realiza algunos estiramientos ligeros o incluso baila al ritmo de tus canciones favoritas durante los descansos. Moverse ayuda a mejorar la circulación y mantiene esas ideas creativas fluyendo. Tu cuerpo y mente agradecerán el cambio de escenario.

7. Amor a tus ojos

Estás en el negocio de realzar ojos, pero ¿cuántas veces piensas en la salud de tus propios ojos? Sigue la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. Es como darles a tus ojos unas mini-vacaciones, reduciendo la tensión y manteniéndolos felices. Usar gotas lubricantes para los ojos recomendadas por tu médico o farmacéutico también puede ayudar a mantener tus ojos cómodos durante largas sesiones de pestañas.

8. Alimenta tu cuerpo

Así como no usarías suministros de pestañas de calidad inferior, para ser un Técnico de Pestañas exitoso, tampoco puedes escatimar en tu nutrición. Alimenta tu cuerpo con una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales. Snacks saludables como nueces, semillas y yogur pueden mantener tus niveles de energía altos durante el día sin una baja de azúcar más tarde. Tu cerebro y cuerpo estarán en armonía feliz.

Imagen de cerezas y flores | London Lash España

9. Suda el estrés

Lo entendemos, después de un largo día de trabajar con pestañas, lo último que querrías hacer es sudar. Pero confía en nosotros, el ejercicio es como un arma secreta para tu bienestar como Técnico de Pestañas. Ya sea un rápido ejercicio en casa o una caminata enérgica, mover tu cuerpo aumenta tu ánimo y energía.

10. Desconecta y recarga

Al final del día, deja las pinzas de pestañas y desconéctate del trabajo. Dedica tiempo a actividades que te hagan feliz y te ayuden a relajarte. Ya sea leyendo, meditando o pasando tiempo con seres queridos, cuidar tu salud mental es un componente vital de tu bienestar general. Tu salud mental es tan importante como tu salud física.

Imagen de un libro - desconecta y relax | London Lash España

Aquí lo tienes, tu guía para preservar tu bienestar físico mientras trabajas tu magia. Recuerda, el autocuidado no es solo un lujo; es una necesidad. Cuidar de ti misma es tan importante como hacer que esas pestañas se vean fabulosas. Al nutrir tu cuerpo, te aseguras de estar siempre lista para deslumbrar al mundo con esas impresionantes transformaciones de pestañas. Priorizar tu salud garantizará que sigas creando pestañas deslumbrantes durante muchos años más.